淡定紅茶 @ 國立中央大學諮商中心-導師輔導電子報部落格

　　最近在網路媒體、臉書以及大學生之間最火熱的用語莫過於「淡定」一詞了。到底什麼是淡定？這個詞是起因於媒體上傳出一對情侶在餐廳裡用餐時，女方質疑男生可能有外遇對象，因此用很歇斯底里的方式跟男生對話，而男生則是一附氣定神閑地安撫女友並且繼續點杯紅茶與用餐。或許是因為女生的激烈態度以及南生的冷靜悠哉的對比讓大家都覺得很不可思議。網路上有些對淡定的定義則是：冷靜、不因失敗而覺得挫敗，亦不因勝利而驕傲忘形、情緒穩定等等。但筆者覺得對於淡定這件事情其實是需要適度且看場合的，如果因為這個字而讓關係中的彼此在遇到事情的時候刻意以冷淡的情緒、忽略或者不帶感情的言語來互動時，此時或者就不只是淡定，而是逃避了。在人的生命當中，情緒與思考都是重要的成分，而情緒更是會影響一個人的思考與行為，因此在生活當中如果把淡定當成了生命中應對所有事情的圭臬，那真是一件可怕的事情。