心靈SPA,FUN輕鬆 

紓壓工作坊

 

忙碌的生活中,課業、生涯、人際、愛情、家庭等都是我們要學習面對的課題,

當事情太過繁重或遇到困境時,壓力可能也隨之而來,

但忙碌的生活卻讓我們無法停下腳步喘口氣。

你都怎麼與壓力相處呢?

是趕走他?氣他?還是感到無能為力呢?

如果趕不走壓力,那怎麼樣可以跟壓力當好朋友呢?

 

你累了嗎?

心靈也要SPA一下喔!

透過有趣的遊戲和簡單好玩的藝術活動,紓壓工作坊讓你有機會放鬆身心,

學習如何和壓力成為好朋友,讓壓力變成協助你成長的友善力量!

歡迎您一起來FUN輕鬆哦~

 

    講師:胡展誥 實習諮商心理師《樂在學習與自我探索的心靈拓荒者

       時間:101/4/7六)09:00-16:00備有午餐

       地點:諮商中心團體輔導室

       邀請對象:本校學生20

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